喝茶护心真有效?医生提醒:年长者饮茶须记三大原则
日期:2025-02-24 14:14
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温开水配合茶饮
我曾经接诊过一位七十岁左右的女性患者,她的生活方式相对比较简单,饮食习惯也很健康。然而,她患有多年的高血压和糖尿病史,这让她在日常生活中需要格外小心。
但她一直都认为,茶水不仅可以解渴,还能帮助排毒。尤其是白开水喝多了,她总觉得口干舌燥。
于是,我建议她不要过度限制茶水的摄入,而是可以尝试将茶水和温开水结合起来饮用,通过软化血管、促进血液循环的方式来改善心脏健康。




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