日期:2025-03-17 14:31
是纠偏，通过平衡人体阴阳实现健康状态。减肥，不是单单减体重，尤其不能过度节食减肥。马堃说。
马堃进一步解释说，过度节食减肥，会导致很多问题：一是造成气血亏损，乏力，头晕，女性月经量少、闭经或不孕等。二是造成脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或便溏（大便不成形）。脾胃虚弱、气血不足还会导致面色苍白、皮肤干燥、头发枯萎暗黄、缺乏弹性，容易感冒疲劳，抵抗力下降。三是导致冲任失调（冲任二脉调蓄人体脏腑经络气血功能失常编者注），出现月经紊乱，引起卵巢功能低下，导致月经量少、闭经、不孕等疾病。四是容易