体重管理，中医建议这样做
日期:2025-03-17 14:31
此外，还要养成良好的生活习惯，早睡以养肝血，适度晒太阳以助阳气升发，避免熬夜。
要用科学可持续的方法减肥，最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。马堃说。