日期:2025-04-06 14:19
亥时，称为人定时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时是手少阳三焦经气血最旺盛的时段，三焦作为人体最大的元气通道。
不仅将先天之精化生的元气输布全身，激发五脏六腑功能，还能调节汗液、尿液排泄，维持水液代谢平衡。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身体十分有益。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
第
1
点
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亥时做这些事易伤身
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