长期睡不够,身体会发生什么可怕变化?看完再也不敢熬夜了!
日期:2025-04-09 11:57
一组照片,然后再浏览一些与照片相关的正确和错误的信息(例如,将红色的照片描述为蓝色)。
研究结果显示,与对照组相比,TSD 和 PSD 组的参与者更容易受到错误信息的影响,更倾向于在回答问题时选择错误的信息。




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图源:参考来源[1]
这项研究揭示了睡眠剥夺,特别是全面的睡眠剥夺,可以影响个体在面对错误信息时的记忆和判断能力。
更具体地说,24 小时的睡眠不足,可以产生与血液酒精浓度为 0.1% 的个体相当的认知障碍。[2]要知道血液酒精浓度超过 0.08% 就属于醉酒
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