日期:2025-06-30 14:36
它泡水喝，肉球一消二净！
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生活细节中的喝茶误区
你是不是也有这样的经历？早晨一杯浓茶提神，午后再来一杯花草茶养生，甚至晚饭后喝杯普洱帮助消化。喝茶，似乎成了我们健康生活的一部分。但殊不知，身体随着年龄增长，新陈代谢变慢，器官功能也会逐步减弱。茶叶中的一些成分，反而可能加重身体负担。
很多人忽略了，年轻时没感觉的茶伤，到了中老年就会渐渐显现。例如，晚上喝浓茶导致失眠，肠胃不适，甚至心慌、血压波动等问题。尤其是某些茶种，其刺激性较强，对老年人的影响不容小觑。
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