日期:2025-08-08 13:48
心情差点吗？忍忍就过去了。但医学研究告诉我们，长期的抑郁状态会像慢性水滴石穿，逐渐在身体里留下痕迹。医生在大量随访和病例分析中，归纳出三个身体常见的变化：
首先，免疫力会受到影响。长期的负面情绪让身体处于高压警戒中，慢慢地免疫系统反应变迟钝，容易感染感冒、反复口腔溃疡，甚至一些本来容易自愈的小毛病也拖拖拉拉好不了。
其次，肠胃系统会闹情绪。抑郁情绪常常与胃肠功能紊乱相伴出现，比如饭量减少、消化不良、腹泻便秘反复，或者总感觉胃里堵得慌。医生甚至发现，部分长期抑郁的人出现肠易激综合征等功能性胃肠疾病