日期:2025-08-08 13:48
，反复治疗效果不佳。
最后，睡眠出现紊乱。不是每个抑郁的人都整晚失眠，也有不少人表现为嗜睡、总觉得睡不够，但醒来后依然疲惫。睡眠质量每况愈下，犹如恶性催化剂，反作用于身心，令抑郁情绪愈发浓重，身体不适感持续加剧，将人紧紧困于痛苦循环之中。
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这三大变化，常常抱团出现。有时候表面是感冒老不好，深层却藏着心情的泥沼；有时是肠胃功能失调，其实背后也离不开情绪的困扰。它们绝非彼此孤立、独自成篇，而是如胶似漆般紧密相连，时刻相