日期:2025-08-11 14:24
痛，不管什么原因，牢记这招，简单实用！
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它富含膳食纤维，能够促进肠胃健康，但它的升糖指数却并不像很多人想象的那样低，因此，对于糖尿病患者来说，吃玉米糁时需要格外小心。
医生提醒，糖尿病患者喝玉米糁时，必须注意四个关键点：不要过量喝、避免加入糖分、搭配低升糖食物、时刻关注血糖变化。
玉米糁，尤其是未精制的玉米糁，含有较为丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，但糖尿病患者的饮食要关注的不仅仅是食物本身的营养成分，还需要特别留意食物对血糖的影响。
虽然玉米糁本身含有较多的膳食纤维，但它的