日期:2025-08-15 14:58
多呀，可别小看了它哟。它简直就是我们身体和大脑的活力充电宝呢！
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趴着睡可不是午睡的好姿势
不少人午睡的时候图方便，就直接趴在桌子上睡了。嘿，这姿势可不好呀！趴着睡可不利于心血健康哦！趴着睡的时候，身体的姿势会压迫到胸部，影响心脏的正常跳动，也会让呼吸变得不顺畅。这心脏都被压得喘不过气了，还怎么好好地享受午睡带来的益处呢？这难道不值得我们重视一下午睡的姿势问题吗？
值得注意的是，趴着睡还会对颈椎造成很大的总压力，时间