日期:2025-08-15 15:00
一位在门诊复查的中年男性说：每天早上加点蛋白质，感觉身体有劲多了。他的肝功能指标比上一次检查时有所改善，医生确认这是饮食调整和营养补充共同起到的作用。
很多肝病患者长期忽视早餐蛋白质的摄入，习惯吃一些简单的主食，导致身体修复材料不足，免疫力迟迟得不到提升。
事实证明，早餐补足优质蛋白，对肝病恢复的重要性，远超大多数人的想象。
肺结节的源头已找到，烟酒排末位，第一名很多人天天都在做！
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第一种适合的早餐是鸡蛋。
鸡蛋中的优质蛋白质含有人体必需的全部氨基酸，比例接近人体自身需要的