日期:2025-09-02 15:38
雾状态。
脑雾可能是隐性疲劳的一种外在体现，同时，隐性疲劳也可能加剧脑雾症状。
■烦躁不安，容易厌烦
烦躁不安是隐性疲劳的一种典型表现。当身体处于疲劳状态时，人们可能会感到心烦意乱，情绪波动较大，容易因为小事生气或不安。
同时，容易厌烦也是隐性疲劳的一个常见症状。大脑功能受疲劳影响，人们容易对事物失去耐心和兴趣，即使是平时喜欢的事情也变得无趣、令人厌烦。这种情绪状态会进一步加剧疲劳感，形成恶性循环。
■中途入睡，半夜起床
当你发现自己进行日常活动时，比如看电视、坐地铁，会不自觉地入睡，这很可能表示身体