日期:2025-09-08 11:52
关于如何养生，有很多流传甚广的说法，这些说法你要是真的跟着做了，可能养生不成，反而损害健康。6个常见的养生习惯，背后藏着健康陷阱，你肯定听过不止一个，个个直戳要害。
❌ 同时做多件事锻炼大脑？ ✅ 真相： 一心多用可能伤脑
同时做多件事，可以帮助锻炼大脑吗？答案可能要让你失望了。一心多用不仅不会提高效率，并且还有可能伤脑。
2014年《公共科学图书馆综合》刊发的一项研究，扫描了75个参与者的大脑，探究了一心多用对大脑的影响。结果发现，一个人在平时一心多用的时间越久，他的大脑发生的变化越明显。他们的前扣带皮层的