日期:2025-10-07 15:18
血糖高于7.0的人，牢记此法，血糖早自由！
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秋分一到，天气渐凉，这时候种菜可不能瞎种，种对了秋冬吃菜不用愁，种错了可就白费功夫啦！接下来我就给你盘一盘，秋分后4种可种的蔬菜和4种慎种的蔬菜。
首先是4种可种的蔬菜。第一种是菠菜，这可是秋冬季节的明星蔬菜。菠菜耐寒能力超强，就像一个不怕冷的勇士。它富含维生素和矿物质，营养丰富得很。种植时，你可以先把种子泡几个小时，让它吸饱水分，然后撒在疏松肥沃的土壤里，保持土壤湿润，没几天就能发芽。这波操作直接封神，轻松就能种出绿油油的菠菜。
第二