日期:2025-10-10 14:47
想象的那样紧密，但对于那些已经有高血脂或心血管疾病风险的老年人来说，过多食用含有高胆固醇的食物，仍然可能会增加患上动脉硬化、心脏病等疾病的风险。
因此，医生通常建议血脂较高的老年人减少每天食用鸡蛋的数量，建议每周食用2到4个鸡蛋为宜。这可以避免血脂过高引起的健康问题，同时又能从鸡蛋中获得必需的营养的成分。
此外，随着老年人年纪的增大，身体的消化系统逐渐的变得较弱。一些高胆固醇食物可能会对消化系统造成负担，导致便秘、胃肠不适等问题。
8旬教授发现快速解决失眠因素，与运动饮食无关，而是它在作怪！
朗森