日期:2025-10-10 14:50
其敏感。很多人胃不舒服时吃药无效，原因不是药不对，而是情绪从未真正放下。
第三真凶：冷饮与生冷依赖
热者宜温，寒者宜暖，这是中医最朴素的智慧。偏偏现代人爱反其道而行饭后冰饮、冰淇淋、冰咖啡轮番上阵。短暂的清凉掩盖了胃部的抽搐反应：血管骤缩、消化酶分泌减少、蠕动放缓，食物滞留时间延长，就像高速公路忽然限速，车流一堵，事故自然易发。诸多慢性胃炎与功能性消化不良病例，追根溯源，竟始于那一杯冰饮。看似平常的一口凉，或许就成了肠胃不适的开端。
肠胃真正需要的，是节奏
养胃之道，并非依赖一日三餐中那些价格不菲