医生揭秘肝脏与菠菜关系，护肝不妨多吃这6种蔬菜
日期:2025-10-15 15:53
好好吃菜这件事都做不到。
肝脏不发脾气，不代表它在原谅你。别等它沉默反抗，才想起拿蔬菜当药吃。

参考文献：[1]中国营养学会.《中国居民膳食指南（2022）》[2]国家卫生健康委员会.《肝脏健康促进科普知识手册》[3]世界卫生组织.《饮食与非传染性疾病预防指南》
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