日期:2025-10-22 15:29
缓解腰酸腿沉。
2. 食材新鲜放心，减少额外开销：自己种的菜不用打农药、催熟剂，摘下来简单清洗就能吃，避免买到农残超标的食材。而且不用频繁去超市买，能省不少菜钱，也减少拎重物的麻烦。
3. 转移注意力，改善心态：平时不用总琢磨儿女琐事、身体小毛病，把精力放在照料蔬菜上，看着作物生长，能让人心情平静，减少焦虑，晚上睡眠质量也会变好。和身边同样种菜的人交流经验，还能多些社交，避免在家闷着。
三、种菜的2个实用技巧，新手也能种成功
不用学复杂的种植技术，记住两个要点，就能少走弯路：
- 土壤自己配，省钱还好用：不