出现这4个异常信号要警惕抑郁症,坚持做好3件事,或有助缓解
日期:2025-10-27 14:37
没兴趣 了
往昔,养花之雅趣、追剧之惬意、与友畅谈之欢悦,皆能带来满心欢愉。然而此刻,这些曾令人兴致盎然之事,竟无端地让人提不起丝毫兴致,全然 不想碰了。张阿姨之前每天精心打理阳台的月季,后来花枯了也懒得浇水;老伴提议去公园散步,她也总说 没意思,不如在家待着。这种 兴趣减退 不是懒,是情绪在发出信号。
3. 没干什么活,却总觉得 累得慌
早上起床就觉得浑身没力气,穿衣服、做饭都要慢慢挪;以前逛超市能逛两小时,现在走十分钟就想找地方坐。不是身体真的生病,而是情绪消耗让精力变 空 了,就算躺着休息,也觉得没恢复
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