日期:2025-10-29 14:34
提到脑梗，不少人会联想到过度劳累或油腻饮食，却很少有人留意 不运动 这个隐形推手。早在千年前，《黄帝内经》便发出久卧伤气，久坐伤肉的警示。现代医学数据进一步印证了这一古老智慧，世界卫生组织 2023 年报告显示，久坐久卧危害不容小觑。18至35岁中国青年群体，日均久坐时长超8小时，运动匮乏者占比达63%。令人忧心的是，近10年间，35岁以下人群脑梗发病率激增，已然翻了3倍。
8旬女教授发现人体血糖升高因素，与运动饮食无关，而是它在作怪
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脑梗又称缺血性脑卒中，是脑部血管堵塞导致的组织坏死，约 90%