日期:2025-12-06 15:51
血液循环。
山楂红糖水
男性为什么突然就不行了呢,先改掉三大不良习惯,精力才会越来越旺
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材料：山楂、红糖
做法：
1. 山楂洗净，去核。
2. 锅中加入适量清水，放入山楂。
3. 大火煮沸后，转小火煮 15 - 20 分钟。
4. 加入适量红糖，搅拌均匀，继续煮 5 分钟即可。
六、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞菊花茶
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材料：枸杞、菊花
做法：
1. 将枸杞和菊花洗净。
2. 放入茶壶中，加入沸水冲泡。
3. 盖上盖子，焖 5 - 10 分钟即可饮用。