日期:2015-12-31 10:51
民谚冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。说起萝卜摄生，很多人都不陌生，但详细萝卜为何能摄生、如何吃才更摄生，则是我们遍及关怀的疑问。
冬天为何要吃萝卜？
冬天气候冰冷，人体皮肤腠理处于缩短封闭状况，易致体内阳气相对亢盛。一起，因为我们户外活动削减，出汗散热的机会削减，并且往往还会因冷进食火锅、烧烤等热性食物，这么反而简单让人发生内热，呈现湿热偏盛的景象。此刻，凉性的萝卜不只能够散失内热，还有下气宽中、消积导滞等效果。
冬天应吃哪种萝卜？
萝卜品种繁多，如白萝卜、胡萝卜、青萝卜等，以下