“顺天时 度百岁”要找到适合自己的养护方法
日期:2016-06-08 15:53
可一味追求各种养生方法，而忽略了自身的日常保健。一日三餐，早睡早起，适当运动，不能吃饱。每个人都要找到适合自己的养护方法、锻炼方案。第二，不可忽略提高自身的防病机能。雾霾不是一时半会就能没有的，我们需要的是提高自身抗霾能力。
来源：生命时报






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