日期:2016-07-05 08:02
和减少连续近距离用眼的时间。注意近距离用眼的距离说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。减少连续近距离用眼的时间表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。
人的眼睛的屈光度是不断变化的，一般成人需1-2年检查一次，而学生处于生长发育期，每年至少检查1次眼睛，并根据医嘱及时换眼镜。眼镜是有使用寿命的，需要定期更换，一般一副眼镜的使用寿命为两年。
总而言之，如果视力上出了问题，该去正规医院检查就不要马虎，该花钱配眼镜就不要舍不得钱，这是为了